篮球 · 报道 杨瀚森洛杉矶特训日程安排：7点前往球馆 8点开始训练&11点结束 发布 · 2026-08-05 03:20:09 来源 · zhibo8_news 分类 · 篮球 直播吧7月24日讯 杨瀚森纪录片《跃向浩瀚》更新，分享洛杉矶特训实录。杨瀚森特训日程安排如下：早上7点 出发前往球馆7点半 抵达球馆进行激活热身8点 开始训练9点15 出发健身房10点-11点 进行体能力量训练